Xuất tinh sớm chẳng hề là một bệnh lí hiểm nguy. Xuất tinh sớm chỉ là trường hợp của bệnh rối loạn sinh lí ở phái mạnh. Cũng như để chữa khỏi hiện tượng này, cần phải phát hiện chuẩn xác tác nhân. Vậy có một số cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc không, cách nào tham khảo thêm trong bài dưới đây.
Nguyên do khiến cho bạn nam bị xuất tinh sớm
► Yếu tố tâm lý: Thần kinh stress, lo lắng hay ức chế là nguyên do chính dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm. Không chỉ thế, tâm lý kỳ vọng hay lo ngại vào chức năng cương cứng của “cậu nhỏ” cũng gây nên việc mất kiểm soát xuất tinh khi lâm trận.
► Bệnh lý mãn tính: nguyên nhân xuất tinh sớm có thể do phái mạnh mắc phải các bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, thận yếu, viêm nhiễm bao quy đầu, viêm tinh hoàn, viêm nhiễm tuyến tiền liệt...
Thủ dâm với tần suất dày đặc: hiện tượng này khiến việc xuất tinh phát triển thành phản xạ “rất nhạy” lúc chuyện yêu.
► Lạm dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá là những chất dẫn đến hậu quả quá lớn đến đời sống tình dục cũng như hiện tượng xuất tinh sớm ở phái mạnh.
San sẻ một số cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản hiệu nghiệm
Theo số liệu nghiên cứu, ngày nay tại Việt Nam có khoảng 40% đàn ông bị xuất tinh sớm. Hầu hết người mắc bệnh đều nằm trong độ tuổi sinh sản từ 15- 45 tuổi. Điều này gây nên ảnh hưởng khá nhiều đến tâm sinh lý và tình huống sức khỏe sinh sản. Nội dung sau đây xin gợi ý tới một số bạn nam các cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản, hiệu quả, có thể ứng dụng tại nhà. Hãy cùng theo dõi nhé!
❖ Biện pháp chữa trị xuất tinh sớm không buộc phải dùng thuốc- chữa trị bằng cách thức tâm lý
Đây là giải pháp đầu tiên quan trọng cũng như thích hợp khi chữa xuất tinh sớm hoặc một số vấn đề yếu sinh lý tại nhà. Bởi theo số liệu khảo sát, nam giới bị xuất tinh sớm do yếu tố tâm lí dẫn đến chiếm tỷ lệ tương đối lớn.
Do đó, quý ông bắt buộc tìm giải pháp cân bằng,ổn định tâm lý của bản thân trong cuộc sống cũng như nam nữ. Cánh mày râu phải:
- Định kỳ giữ tinh thần dễ chịu
Trước lúc lâm trận, các quý ông có khả năng xem một số chương trình mang tính giải trí cao như: Phim hài; một số tiết mục văn nghệ hài hước; ...Hoặc trong cuộc yêu, nam giới nên trò chuyện vui vẻ với bạn ân ái, luôn giữ thế tự tin vào mình. Không nên có tâm lí hồi hộp lo sợ, dẫn tới căng thẳng cho chính mình.
Không chỉ vậy, người vợ nên động viên chống; không phàn nàn hay tỏ ra bất mãn, chê bai để chồng có thêm tự tin. Nhờ thế sẽ khắc phục được chứng xuất tinh sớm và có được “cuộc yêu” thăng hoa hơn.
- Luôn tự tin vào bản thân
Tự tin vào mình là một trong một số liều thuốc giúp đàn ông trị được chứng xuất tinh sớm của bản thân mình. Với một số phái nam mới yêu lần đầu thường chưa có kỹ năng yêu. Thành thử, lúc chuyện yêu với bạn ân ái, phái mạnh thường có tâm lí hồi hộp, hồi hộp nên khá dễ bị xuất tinh sớm.
Với các hiện tượng này. Phái nam chỉ buộc phải tự tin vào mình trong một số cuộc yêu bước qua là sẽ cải thiện được trường hợp xuất tinh sớm.
- Phải có tình huống sức khỏe tốt
Người xưa đã từng nói, có sức khỏe là có tất cả. Chính suy ra, với các bạn nam bị xuất tinh sớm thì nhất thiết phải có sự dẻo dai, sức cường tráng.
Bởi hiện tại, ngoài mối quan hệ trong gia đình, quý ông còn nhiều mối quan hệ khác trong xã hội. Điều này thường khiến nam giới dễ rơi vào trạng thái bị căng thẳng kéo dài. Gây ra hậu quả nặng nề tới tinh thần của bản thân.
Suy ra bạn nam cần:
- Xây dựng nếp sống lành mạnh;
- Cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày
- Nên bổ sung một số nhóm thực phẩm giàu đạm (thịt đỏ); magie (hải sản, chuối); vitamin (hoa quả, rau củ). Đây là những thực phẩm khá tốt cho tình huống sức khỏe tóm lại. Cùng với đó giúp tăng cường thể lực, rất tốt cho người bị xuất tinh sớm.
- Không nên sử dụng đồ uống có chất khơi dậy như bia; rượu; thuốc lá...
❖ Chữa trị xuất tinh sớm bằng gừng tươi
Từ lâu gừng đã khá nổi tiếng với công dụng cải thiện chức năng sinh lý nam được những bạn nam rỉ tai nhau xài. Với bí quyết chữa xuất tinh sớm bằng gừng những cánh mày râu có khả năng khắc phục được chứng bệnh này mà không mất một đồng tiền thuốc nào.
Những nhà thống kê nam nữ đã tìm thấy trong thành phần của gừng chứa một dòng hợp chất có tên là zingiberene – một chất có ảnh hưởng vô cùng lớn tới hoạt động của mạch máu. Dễ thấy nó giúp mạch máu có sự co giãn tốt, khơi dậy mạch máu co thắt nhằm tăng cường lưu thông máu tới dương vật. Nhờ vậy mà các phái nam đạt được sự cương cứng tốt hơn khi quan hệ.
Trị xuất tinh sớm bằng gừng là một trong những bài thuốc dân gian giúp kéo dài thời gian quan hệ cho bạn nam mà không gây tốn kém như những phương pháp khác. Hơn nữa loại gia vị có sẵn trong bếp này còn bảo đảm đảm bảo tuyệt đối cho tình huống sức khỏe của các phái mạnh lúc xài lâu dài.
Bạn nam có thể chữa trị xuất tinh sớm bằng gừng tươi bằng cách:
-Uống trà gừng trước lúc quan hệ từ 5-10 phút
-Chế biến gừng vào những món ăn hàng ngày.
Chú ý khi chữa xuất tinh sớm bằng gừng:
-Gừng có tính nóng nên không hợp lý cho người mắc một số bệnh lý cao huyết áp, tim mạch, gan trĩ, nóng trong người.
-Gừng chỉ phát huy được hiệu quả chữa trị bệnh khi được sử dụng điều độ, việc sử dụng nhiều lần gừng quá mức có thể gây nên phản tác dụng.
-Gừng được dùng làm thuốc nên chọn dòng 8-9 tháng, khi này gừng ít hơn non cũng không quá già sẽ có dược tính hàng đầu.
-Nên giữ lại phần vỏ gừng lúc sử dụng sẽ giảm bớt được tính nóng của nó.
Gừng chỉ có tác dụng hỗ trợ chữa trị bệnh tạm thời chứ chẳng thể trị tận gốc được loại bệnh xuất tinh sớm. Bởi vậy bạn nam trong độ tuổi sinh sản bị xuất tinh sớm nên sớm đến một số cơ sở chuyên khoa để khám bệnh trị bệnh, giảm thiểu để bệnh kéo dài gây nên tác động tới chức năng làm cha của bản thân mình.
❖ Trị xuất tinh nhanh và cách khắc phục tại nhà đơn giản bằng lá hẹ
Cây hẹ tên khoa học là Allium ramosum L, thuộc họ Hành Alliaceae. Hẹ còn được nhận ra với những tên gọi khác như khởi dương thảo, cửu thái. Đây là mẫu thực vật được trồng khắp mọi miền trên đất nước, từ đồng bằng màu mỡ tới vị trí đất đai khô cằn như miền núi.
Theo một số nghiên cứu y học tiên tiến thì trong lá hẹ chứa nhiều đường; chất xơ; những loại vitamin A, C, carotene, protein,carbohydrate, sulfide, aliin, odorin, methylaliin. Đây đều là những chất thiết yếu cho hoạt động thảo luận chất.
Theo Đông y, lá hẹ có vị hơi chua cũng như hăng, có tính ấm, tác dụng bổ thận tráng dương; ôn trung; hành khí; tán huyết. Chính nhờ lợi ích trên mà những thầy thuốc thường khuyên một số quý ông sử dụng hẹ để tăng cường sinh lực, đặc trưng là bồi bổ thận. Điều này cực kì cần thiết bởi nếu thận không khỏe sẽ hậu quả trực tiếp đến sự lưu thông máu tới dương vật. Máu lưu thông không đủ có khả năng dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh trong đó có xuất tinh sớm. Chính thành thử mà lá hẹ như “thần dược chốn phòng the” của những cánh mày râu.
Các đấng mày râu bị xuất tinh sớm có thể chế biến lá hẹ thành các bài thuốc sau để trị bệnh như:
-Ép lá hẹ lấy nước để uống
-Lá hẹ ngâm rượu và thảo dược
-Chế biến lá hẹ thành những món ăn
❖ Trị xuất tinh sớm bằng phương thức cải thiện bữa ăn thường ngày
Nếu như bạn đang bị xuất tinh sớm, bạn chưa biết làm sao để khắc phục được trường hợp này. Việc cải thiện cũng như bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong bữa ăn hằng ngày sẽ giúp đấng mày râu đẩy lùi được xuất tinh sớm.
Để có một cơ thể khỏe ngày, ngoài việc chăm chỉ luyện tập thể dục thể dục. Một số bạn nhất thiết phải bổ sung một số chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Điều này sẽ giúp con người duy trì được sự sống, cơ thể luôn mạnh khỏe; không bị bệnh tật.
Như vậy, nếu như đang mắc bệnh,người bệnh buộc phải chọn lọc một số thực phẩm thích hợp. Để xài thường ngày nhằm hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Với quý ông bị xuất tinh sớm nên bổ sung các thực phẩm có không ít vitamin C, A, E. Hay những nguyên tố khoáng natri, magie, kẽm, kali, … rõ ràng đấy là:
- Ăn ngũ cốc- Đây là thực phẩm có chứa nhiều vitamin, cacbonhydrat, sắt, chất béo và tinh bột.
- Hàu: Trong hàu chứa rất nhiều sắt giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể; ngoài ra còn nguyên tố kẽm giúp tăng ham muốn tình dục, cải thiện chất lượng tinh trùng.
- Cá hồi: Giúp dòng bỏ bớt chất nhớt trong máu. Gia tăng lưu lượng máu tới dương vật để cải thiện chức năng cương dương.
- Quả lựu: Trong quả lựu có chứa một acid béo không no có tên là Acid Punicic (Omega-5). Chất này giúp kháng viêm nhiễm, làm giảm ngay lập tức lượng Cholesterol xấu trong máu. Cải thiện trường hợp xuất tinh sớm ở quý ông.
- Từ các nguyên liệu phần trên, người bị bệnh có thể chế biến thành một số món ăn chữa xuất tinh sớm để giúp đỡ trị. Không chỉ thế, đàn ông buộc phải lưu ý mẫu bỏ một số thực phẩm sau đây để không làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị:
❖ Đồ uống có cồn hay một số chất khiêu khích
Đây là một trong các thủ phạm gây nên xuất tinh sớm cho cánh mày râu hay thấy nhất. Bên cạnh đó, nó còn tác động xấu đến sức khỏe cũng như không ít bộ phận khác trong cơ thể. Nam giới nên tránh hoặc ngưng xài hoàn toàn bia, rượu,thuốc lá, thuốc lào, …
❖ Thực phẩm có tính cay nóng
Ớt cay, tiêu, quế, … khi ăn nhiều sẽ làm tim của phái mạnh đập mạnh hơn làm cho máu lưu thông nhanh hơn, dương vật cũng ngay lập tức bị cương cứng.Khi mà quan hệ trong trường hợp này khá kịp thời xuất tinh. Về dài dẫn đến bệnh xuất tinh sớm. Như vậy, nên ăn đủ một số thực phẩm này theo yêu cầu của y bác sĩ dinh dưỡng.
❖Thực phẩm có tính hàn
Phái mạnh bị thận dương hư tuyệt đối không ăn những dòng thực phẩm như rau má, khổ qua, dưa leo, bí ngô, rau diếp cá, …sẽ làm cho bệnh tình trở thành khó kiểm soát hơn.
❖ Bổ sung trứng cút – phương pháp chữa trị xuất tinh sớm đơn giản không sử dụng thuốc
Hàm lượng vitamin A, B1, B2, canxi, sắt trong 1 quả trứng cút cao gấp đôi so với 1 quả trứng gà. Đây là một số thành phần dinh dưỡng khá tốt cho tình huống sức khỏe.
Thêm vào đó, lượng photpho có trong trứng cút có hiệu quả cao hơn “thần dược” viagra, làm tăng lưu lượng máu đến các bộ phận trong cơ thể, đặc thù ở vùng nhạy cảm. Bổ sung trứng cút trong chế độ ăn để giảm xuất tinh sớm sẽ giúp tăng cường ham muốn ân ái cũng như nâng cao bản lĩnh nam giới.
❖ Măng tây - Thực phẩm giúp đỡ trị xuất tinh sớm không xài thuốc
Nếu như hỏi ăn gì ngăn chặn xuất tinh sớm thì có lẽ măng tây sẽ là lời khuyên cho những đàn ông chẳng may gặp phải hiện tượng “chưa đi chợ đã hết tiền”.
Măng tây chứa không ít vitamin A, C, E, B6 và kali là các chất dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường nồng độ Testosterone trong máu, cải thiện ham muốn ân ái, gia tăng sức khỏe ân ái và đẩy lùi trường hợp xuất tinh sớm ở đàn ông.
Ngoài ra, trong măng tây còn chứa không ít thành phần dinh dưỡng như chất xơ, canxi, sắt, đồng, chất đạm, axit folic… rất tốt cho hệ tiêu hóa, lợi tiểu, giảm áp lực.
❖ Thuốc chữa xuất tinh sớm tốt nhất
Ngoài việc chữa xuất tinh sớm bằng phương pháp tâm lý, bổ sung thực phẩm trong các bữa ăn thường ngày. Nam giới có khả năng chữa trị xuất tinh sớm bằng các loại thuốc như thuốc xịt, thuốc uống, thuốc bôi.
Đây là phương pháp trị xuất tinh sớm được nhiều cánh mày râu lựa chọn bởi: Không gây nên đau đớn; rất tiện lợi; dễ dùng và đem lại hiệu nghiệm cao.
Mặc dù vậy, nó chỉ thực sự mang đến hiệu quả tốt khi và chỉ khi:
- Đấng mày râu xài thuốc theo chỉ dẫn của b.sĩ
- Thuốc phù hợp với nguyên do dẫn tới xuất tinh sớm
- Thuốc có nguồn gốc xuất xứ dễ thấy cũng như đảm bảo
- Bệnh nhân dùng thuốc đúng quy trình theo hướng dẫn của y- y bác sĩ.
- Ngày nay, trên thị trường có khá nhiều loại thuốc được quảng bá điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Số đông các mẫu thuốc này đều không nằm trong sự quản lí của cơ quan y tế. Do đó, đàn ông không được được tự ý mua thuốc về dùng. Hạn chế hiện tượng xài sai thuốc khiến bệnh không khỏi mà càng ngày càng tai hại hơn.
Một số loại thuốc điều trị xuất tinh sớm hiệu nghiệm được nhiều quý ông lựa chọn bao gồm:
- Thuốc sử dụng thông qua đường uống
Những dòng thuốc được dùng trong trị xuất tinh sớm như Prozac, Cipramil cũng như Zoloft. Những dòng thuốc này có thể dùng để trì hoãn việc xuất tinh sớm khi chuyện yêu.
Khi xài thuốc đường uống bắt buộc uống đủ liều, đúng thời gian, tuân thủ một số lời dặn dò của bác sĩ chuyên khoa để không tác động tới tình huống sức khỏe cũng như mới có hiệu nghiệm được.
- Thuốc xài thông qua dạng xịt
Hiện tại, những loại thuốc dạng xịt được sử dụng nhiều hơn vì sự thuận tiện, sử dụng đơn giản, hiệu nghiệm cao, không gây nên đau đớn. Trong thuốc cơ bản có những thành phần giúp gây tê, giảm kích thích ở dương vật, nhờ đấy thời gian quan hệ sẽ lâu hơn.
Thuốc xịt thường được xịt lên dương vật trước lúc quan hệ 30 phút. Phái nam có thể sử dụng thuốc xịt các dòng như Climax, ProcomilSpray,…
- Thuốc sử dụng thông qua dạng bôi
Cũng có công dụng giống như thuốc uống hoặc thuốc xịt mặc dù vậy cách xài lại khác hai loại thuốc trên. Thuốc chống xuất tinh sớm có dạng kem hay gel. Mỗi lần dùng chỉ buộc phải lấy lượng kem hay gel vừa đủ thoa lên da dương vật, tập trung nhiều nhất ở tại vùng quy đầu.
Để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất nên thoa thuốc lúc “cậu nhỏ” đang cương cứng hoặc trước khi giao hợp khoảng 15 – 30 phút. Đàn ông có thể tìm mua các dòng thuốc bôi chống xuất tinh sớm được bày bán trên thị trường như Emla, Promescent, Titan, …
Lưu ý: không phải phái mạnh nào bị xuất tinh sớm cũng thích hợp xài một số loại thuốc tây để trị bệnh. Tùy vào mức độ mắc bệnh mà áp dụng từng biện pháp. Đối với xài thuốc tây, chúng chỉ thích hợp với một số hiện tượng bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ hoặc trung bình. Còn nếu xuất tinh sớm nặng thì việc uống thuốc không còn có tác dụng, bệnh để kéo dài càng rất khó điều trị, dễ gây nhiều hiểm nguy khác.
❖ cách chữa trị xuất tinh sớm không dùng thuốc- ứng dụng một số bài tập Kegel
Theo thống kê của nhiều nhà kỹ thuật. Nam giới muốn đẩy lùi hiện tượng xuất tinh sớm của bản thân mình có khả năng luyện tập những bài tập về Kegel.
Đây là bài tập có tác động cơ bản lên nhóm cơ PC. Công dụng của bài tập Kegel là tăng nguy cơ cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho cánh mày râu.
Với các phái mạnh bị xuất tinh sớm, các bạn có thể ứng dụng những bài tập Kegel sau tại nhà:
Bài tập 1
Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong 5 giây. Lặp lại 5 lần, giữa mỗi lần nghỉ 10 giây.
Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong 10 giây. Lặp lại 3 lần, giữa mỗi lần nghỉ 5 giây.
Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong 20 giây. Lặp lại 3 lần, giữa mỗi lần nghỉ 20 giây.
Bài tập 2
- Thực hiện liên tục 10 lần động tác siết chặt cũng như giữ cơ PC trong 5 giây.
- Tiếp theo, giữ chặt cũng như thả cơ PC trong 10 giây, lặp lại 5 lần.
- Miệng đếm từ 1 đến 10 cùng với đó giữ rồi thả cơ PC.
- Khách quan mà nói, siết chặt và giữ cơ PC lâu hết mức có thể.
Ngoài ra, quý ông có thể luyện tập bài tập kiểm soát cảm giác để nắm rõ mức độ hưng phấn của mình. Lúc dương vật được kích thích độ hưng phấn được chia 10 mức từ 0 tới 10.
- Mức 0 là ở trạng thái không kích thích.
- Mức 10 là đạt cực khoái lúc xuất tinh.
Lúc tập luyện kiểm soát cảm giác tới mức 8.5 bạn nên ngưng để giảm thiểu sự kích thích. Nếu mức hưng phấn chỉ đang ở mức 4 – 5 thì bạn nên khiêu khích thêm khi đạt tới độ cực khoái thì ngưng.
❖ Upward-facing dog - bài tập chữa trị xuất tinh sớm tại nhà
Định kỳ tập bài tập Upward-Facing dog sẽ giúp kéo giãn gân cốt, duy trì hoạt động cơ lưng dưới. Từ đó, tăng năng lượng cũng như lượng máu đến “cậu nhỏ” tốt hơn, ngăn ngừa xuất tinh sớm khi “yêu” hiệu quả.
phương thức thực hiện:
1. Nằm sấp, 2 tay chống xuống mặt cũng như để sát 2 cánh tay vào người, vuông góc với sàn nhà.
2. Chuyển qua, từ từ nâng thân người trên lên cao nhất, siết chặt phần hông, giữ 2 chân thẳng.
3. Hít thở định kỳ, giữ nguyên tư thế trong vòng 15s, tập từ 5 - 10 lần tùy thể lực.
❖ Bài tập Yoga chống xuất tinh sớm
Tập Yoga không một số giúp cơ thể khỏe khoắn, dẻo dai, giải tỏa stress, xoa dịu thần kinh mà còn có tác dụng chống xuất tinh sớm, khiêu khích ham muốn ân ái ở đấng mày râu hiệu quả. Tiến hành bài tập Yoga bên dưới giúp ngăn “xuất tinh sớm” với tư thế uốn cong (hay còn được gọi là tư thế nâng hông) theo hướng dẫn như sau:
Bước 1: đầu tiên, nam giới nên nằm ngửa ra mặt thảm trải dưới sàn, tư thế giữ thẳng không thể nào cong vẹo. Một tâm trạng cảm thấy thoải mái cũng như dễ chịu nhất.
Bước 2: Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối và đẩy dần dần phần mông cũng như hông lên cao, hai chân hơi dạng ra để tạo ra một tư thế vững chắc để củng cố phần mông cũng như hông được gia tăng như trên. Hai tay giữ giữ nguyên, duỗi thẳng và trong khi đó cũng đồng thời hít vào cũng như giữ nguyên càng lâu càng tốt. Siết chặt cơ mu cụt ( cơ PC ) vài giây.
Bước 3: Thở ra, thả lỏng cơ PC cũng như hạ người xuống từ từ, chậm rãi quay về tư thế nằm ngửa lúc ban đầu, nghỉ vài giây rồi lập lại động tác này thêm hai lần nữa.
❖ Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà bằng liệu trình ân ái
Phương thức này được coi là hàng đầu giúp phái nam khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm. Nó cho phép người đàn ông kéo dài quan hệ trung bình từ 5 đến 15 phút.
❖ Yêu từ từ không vội vàng
Trong mỗi cuộc yêu, nếu như bạn nam muốn kéo dài thời gian quan hệ. Giải pháp hiệu quả nhất là nên quan hệ từ từ, không nên vội vàng. Bởi nếu vô cùng vội vàng sẽ làm cho cậu bé rất dễ bị hưng phấn, khiến cuộc yêu diễn ra kịp thời, cả nam giới và nữ giới giới đều không đạt được cảm xúc khi yêu.
Với một số trường hợp bạn nam có bạn đời gợi cảm, kích thích tình dục. Mức độ hưng phấn của cậu nhỏ là khá cao. Nếu như nam giới vội vàng hấp tấp, thì khả năng "đạn sẽ bay ra khỏi nòng ngay tức khắc". Khiến cuộc yêu của hai người bị hỏng.
Do đó, dù ở bất cứ hiện tượng nào, cánh mày râu cũng không được hấp tấp, vội vàng trong cuộc yêu. Cần phải yêu từ từ, có một số cử chỉ âu yếm trước khi bước vào cuộc yêu.
❖ Giảm khiêu khích ngay lúc có dấu hiệu lên đỉnh
Lúc quan hệ tình dục tới ngưỡng có cảm giác gần lên đỉnh, bạn bắt buộc giảm nhịp độ kích thích ngay. Sau đấy tiến hành bước qua những chuyển động cho đến khi tận hưởng cảm giác dễ chịu và xuất tinh. Điều này sẽ giúp bạn nhận thức dễ thấy hơn cũng như kiểm soát được phản xạ xuất tinh của bản thân, thành ra, nắm được quyền kiểm soát lúc xuất tinh.
Hãy thường xuyên ứng dụng theo cách thức này sẽ rất tốt trong việc trị xuất tinh sớm hiệu nghiệm.
❖ Công nghệ ngưng- bắt đầu ( Stop- Start)
Liệu pháp tình dục ngưng lại và bắt đầu do nhà âu yếm học Helen Kaplan đưa ra cũng như được không ít đấng mày râu ưa thích.
Nguyên lý của phác đồ này chính là: khi yêu, phái mạnh nên để bạn giường nắm lấy dương vật. Song song khiêu khích để dương vật cương cứng tới lúc có cảm giác xuất tinh thì dừng lại.
Đấng mày râu nên lặp lại phác đồ ngưng lại và bắt đầu từ 3 – 4 lần trước lúc lâm trận. Điều này sẽ giúp đàn ông cải thiện được hiện tượng xuất tinh sớm của bản thân.
❖ Thay đổi tư thế quan hệ trong cuộc yêu- giải pháp trị xuất tinh sớm hiệu nghiệm
Thay đổi tư thế quan hệ là một trong những phác đồ đàn ông không được bỏ qua trong những biện pháp chữa trị xuất tinh sớm.
Trong quy trình chuyện chăn gối phái nam cũng như bạn yêu nên thay đổi không ít tư thế quan hệ. Điều này không chỉ giúp quý ông cũng như bạn tình đạt được khoái cảm trong cuộc yêu. Thông qua đây, nam giới còn biết tư thế giao hợp nào thích hợp với mình cũng như bạn giường.
Lưu ý: Cho dù là thay đổi tư thế quan hệ nào, phái mạnh cũng tuyệt đối không vội vàng. Nhất thiết phải từ từ và có sự trợ giúp từ phía bạn âu yếm.
❖ Yêu đều đặn cũng như điều độ- Mẹo chữa xuất tinh sớm
Việc chuyện chăn gối thường xuyên cũng như điều độ cũng được xem là một trong các liệu trình để quý ông không bị xuất tinh sớm.
Theo những y bác sĩ, phái nam ít chuyện chăn gối, tần suất không định kỳ,... Là một trong các tác nhân gây nên xuất tinh sớm. Hiện tượng này thường thấy ở những người nam giới xa vợ lâu ngày; bạn nam mới lần đầu yêu hay một số người cánh mày râu quá bận rộn.
Để khắc phục trường hợp xuất tinh sớm. Phái nam nên duy trì "đời sống chăn gối" của mình một phương pháp đều đặn cũng như định kỳ. Điều này còn giúp quý ông duy trì được hạnh phúc hôn nhân gia đình.
❖ Phương pháp trị xuất tinh sớm hiệu nghiệm bằng việc sử dụng BCS dày có chất chống xuất tinh sớm
BCS ngoài việc giúp phòng chống việc có bầu ngoài ý muốn; ngăn ngừa các bệnh lây lan qua đường nam nữ. Bao cao su còn có lợi ích giúp bạn nam kiểm soát được trường hợp xuất tinh sớm,
Việc xài BCS lúc quan hệ, sẽ làm giảm khơi dậy đáng nhắc sự ma sát giữa dương vật và âm đạo. Bên cạnh đó còn làm giảm sự hưng phấn khi yêu. Giúp quý ông kéo dài được thời gian quan hệ, đủ để làm cả hai đạt được khoái cảm nhất định trong cuộc yêu.
Các loại BCS được đàn ông bị xuất tinh sớm lạm dụng đó là:Jex Usui Pure Long, Innova, ba con sói....
❖ Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam
Ngoài việc sử dụng thuốc tây để trị xuất tinh sớm, quý ông có khả năng sử dụng một số bài thuốc nam sau để chữa trị xuất tinh sớm:
- Quả hạnh nhân giúp khắc phục chứng xuất tinhh sớm
Trong hạnh nhân chứa chất saffron - một chất cực mạnh có tác dụng tăng ham muốn nam nữ cũng như chữa trị xuất tinh sớm cực tốt.
Cách thức điều trị xuất tinh sớm này như sau: Hạnh nhân ngâm trong nước, pha với một cốc sữa nóng cũng như thêm gừng, nghệ, thảo quả vào hỗn hợp này. Uống đều đặn mỗi sáng để khắc phục trường hợp xuất tinh sớm.
- Giá đỗ chữa xuất tinh sớm
Trong giá đỗ có chứa một lượng quá lớn vitamin C cũng như E rất tốt cho tình huống sức khỏe chăn gối. Làm tăng chất lượng tinh trùng, tạo khoái cảm hưng phấn cũng như giúp kéo dài quan hệ. Từ đấy, đẩy lùi hiệu nghiệm tình trạng xuất tinh sớm.
Chuẩn bị: Giá đỗ, cật lợn, hành tím, gia vị
Biện pháp làm: giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Cật lợn ngâm với nước muối để khử mùi, thái thành từng miếng mỏng. Hành tím băm nhỏ, phi thơm sau đấy cho cật vào đảo nhanh, khi cật săn lại thì cho gia vị cũng như giá đỗ vào. Ẳn lúc nóng cũng như xài liên tục trong 10 ngày sẽ đem lại kết quả trị xuất tinh sớm khả quan.
Phần trên là một số phương pháp chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc đơn giản mà quý ông có khả năng thực hiện tại nhà, hy vọng mang đến không ít thông tin hữu ích.
